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夏天坐月子的常见误区-【新闻】

发布时间:2021-04-10 22:59:53 阅读: 来源:头枕厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在夏天生宝宝的产妇们注意了!医生提醒:虽然坐月子需要预防伤风,但是也不能太过。夏天天气炎热,容易中暑,用被子捂着可不是明智的选择。

我们一起来看看,夏天坐月子都有哪些误区?

误区一:月子里“捂”着过

很多地方有这样的说法,产妇在月子里应该“捂”着,不能吹风受冻,不能洗头……一大堆的“规矩”可苦了产妇们。其实舒适、安静、空气流通的生活环境对产妇是非常重要的。尤其是在夏天,适当通风可预防中暑。通风时,妈妈和宝宝可换个房间,最好选择在上下午或者早晚各通风20至30分钟。

此外,还要注意及时换掉汗湿的衣服,如果汗液不能被蒸发掉,一直捂在产妇身上,对产妇的身体极为不利,容易着凉。

误区二:产妇不能吹空调

产科专家认为,其实产妇是可以适当吹空调的。对于坐月子的产妇来说,开空调可避免中暑,但也要合理使用,因为夏季气温高,如果坚持高温环境下不开空调,容易造成产褥期中暑,滋生细菌,还会影响孩子的睡眠。

但是产妇吹空调也要遵循一定的法则:

法则一:吹空调时要尽量穿长衣、长裤及祙子,空调房不要密闭,随时保持通风,不能直接对着空调吹。

法则二:不要吹太长时间的空调,睡觉时不能吹,室内温度下降到一定程度时应及时停止。

法则三:温度降低过程中,产妇和孩子最好不要待在空调房内,待温度达到26摄氏度的适宜温度后,再进入空调房。

误区三:月子期间不能洗头沐浴

月子期间不能洗头吗?者相比也是很多女性朋友的疑惑。专家认为,一般产后3至7天就可以在28-30℃的温水中进行沐浴。对于剖腹产的妈妈,则要2个星期后才能洗澡。

这是因为,月子里新妈妈的会阴部分泌物较多,加上夏季天气炎热,出汗也较多,如果产妇不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎,长痱子,还会使伤口感染。

因此产妇应勤用温水洗澡洗头,保持体肤的清洁以免引起感染。但是要注意洗,澡时用温水,洗完后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。

产妇夏天坐月子要注意什么?

夏季坐月子的产妇虽然要提防,但是也要适当出汗。因为在怀孕过程中,母体为适应妊娠过程,创造胎儿在子宫内发育的良好条件,会发生一系列生理变化,其中包括体内液体的增加。这些多出来的液体在胎儿娩出后需要以出汗、排尿等形式排出体外。因此产妇可选择清晨或者傍晚天气不是很热的时间出门走走,让身体自然排汗。

除此之外,产妇饮食注意要清爽之外,还应多补充水分,最好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。但千万不要贪凉吃一些冷饮和冰镇食品。

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